Y llego Julio....

Tal vez sea verdad que no disfruto de lo que hago.

Me meto en tantas cosas, que no consigo digerir una experiencia antes de comenzar otra.

Pero esta vez no ha sido culpa mía.

Hace ya un par de meses, cuatro amigos hemos creado un grupo para disputar una carrera singular, la UltraMaratón Atlantica.

43km de arena, sin agua, bueno la que llevemos, en linea recta, en pleno mes de Julio, bueno, hasta ahí todo bien, duro pero bien.

Paralelamente, y sin darle mucha importancia, hace unas semanas me inscribí en un concurso de estos de Facebook, el premio consistía en un campamento de TrailRunning, en los Dolomitas, a gastos pagos...

Nunca piensas que te puedan elegir, hasta que te llega un correo con el siguiente encabezado...

You are one of our final candidates for the project "European Trailrun Camp in the Dolomites" on our GORE-TEX® Outdoor Products fanpage on Facebook. Congratulation!

o lo que viene a ser lo mismo, que me seleccionaron, para la experiencia.

Pues lo primero que hice fue averiguar donde está esto de los Dolomitas, y viendo las fotos y donde vamos a dormir, me empecé a tomar en serio la propuesta.

Ya con el billete de avión en mi posesión, se puede decir que no hay marcha atrás...

Donde está el problema... Pues que mira que hay semanas en el año que la Ultramaratón se disputa el día 17 de Julio, y cuatro días después, el día 21  debo de estar en Munich esperando mi transporte hacia los Dolomitas.

Con lo que me queda este bonito calendario...

Aunque más que los transportes, lo que más preocupado estoy es la recuperación, como acabará mi cuerpo después de 43km de carrera por arena, para en apenas cuatro dias estar por el monte haciendo el cabra a dos mil metros de altura, creo que tendré que directamente secuestrar a mi fisio de Lunes a Miercoles...

Seguiré informando mis avances con las dos aventuras...

Hasta siempre

Cuando comencé las andadas con este blog, mi única intención es hablar de lo que en cada momento quiera, cuando quisiera.... Sin embargo hoy tengo que hablar de algo de lo que no me gusta, pero es necesario...

Es necesario porque por más que lo intento evitar, llevo unos años de desequilibrandome fácilmente con los acontecimientos que suceden a mi al redor.

Intento a veces ser una persona que no se deje influenciar por las circunstancias, pero no me es posible...

Estas semanas está siendo una de las mas agobiadas de año, a el gran volumen de trabajo que hacen que se me alarguen demasiado las jornadas laborales.

Además continuo los preparativos de la Ultramarathón Atlantica, que a estas alturas sigo sin saber donde vamos a dormir, ni quienes vamos...

El asunto GoreTex, que en breve hablare de el... Y otros cuantos temas más personales de los que prefiero no hablar....

Pues hoy todo se ha parado, una triste noticia ha llegado a mi, el fallecimiento de un buen hombre, un corredor popular conocido por todos los que cada fin de semana dedicamos nuestro tiempo a este gran deporte.

Monchu Quesada nos ha dejado.

Nadie se acordará de este atleta por ganar carreras no, ni por marcas estratosféricas, Monchu vivía esta afición con una gran pasión pero humildad, colaborando y apoyando este deporte, estoy seguro que quien más o menos recibió algún consejo de este gran corredor...

Era una persona que siempre nos aconsejaba, no para ganar carreras, ni para convertirnos en plusmarquistas, pero si aportaba un granito de arena a nuestras rutinas deportivas para mejorar, esos detalles que fijo que al que más o menos Monchu le corrigió, recomendó  etc... 

Porqué, porqué siempre se van los más queridos, porque siempre los más sencillos...

Creo que mas bien, es que siempre se añora más a ese tipo personas por eso parece que siempre se van ellos...

Me gustaría escribir cosas bonitas, como que siempre estará ahi en nuestro corazón, que lo estará, o que no se ha ido en vano, que no lo ha hecho, nos ha dejado una gran lección de superación y lucha a todos... Me encantaría usar todos esos tópicos, pero no....

No porque hoy es el momento de pararnos, de evaluar, de vivir, que esta pérdida no caiga en el olvido, que no nos sintamos con el tiempo indiferentes por su ausencia y sigamos viviendo nuestras rutinas como si nada hubiera pasado.

Quien soy yo para quejarme de mis agobios, de mis largas jornadas de trabajo, de cabrearme por no poder entrenar un día...

Agradezco no tener ni un minuto de descanso, de jamás sentirme equilibrado en mi vida, de no poder tener una semana tranquila ni monótona, sigo aquí, la vida no es perfecta, pero es la que hay, y quiero vivir cada minuto de ella siendo feliz e intentado transmitir lo mismo a los de mi alrededor.

Es triste y egoísta que solo cuando ocurran tragedias así nos demos cuenta de estas cosas, pero es normal, el ser humano es imperfecto por naturaleza, y dentro de los seres humanos los hay que somos aun peores...

Esta no es la linea que suelo seguir en mis publicaciones, pero a veces el sentido del humor, directamente "no sale". Hay dias que todo parece tan injusto, que en fin...

Próximamente volveré a escribir sobre mis maratones, ultramaratones, carreras, playeros etc... Pero recordando que por muy mal que vayan las cosas, por muchas patadas que nos de la vida, hay que vivirla, disfrutarla y  arriesgarse, pues solo hay una... 

Break Down

Como tengo que practicar ingles, creo que Break Down, es la mejor forma de expresar como acabé este sábado en Tineo. 

Después de una mañana muy ajetreada, haciendo tareas pendientes, entre ellas la prueba de pisada de Asics de la que esta semana hablaré. Tras la comida, tomé dirección carretera dirección Tineo junto a Miguel, para participar en la II 10km de Tineo

Con Iki y Rocio Rios, me parece que sobro en esta foto

El termómetro del coche superaba los 30º al llegar a la Villa, y poco menos el de la cruz de una farmacia del pueblo.

Lo primero nada más llegar ponerme de corto, aunque faltaba una hora para la carrera era imposible estar de largo con ese calor.

A diferencia del año anterior, aparcar me resultó muy fácil, con lo que se veía que la participación iba a ser escasa.

El circuito ya era conocido para mí, dos vueltas por una V de cinco kilómetros por carretera nacional, que sumado a la alta temperatura, a la propia altitud de Tineo iban a convertir esos 10km en los más duros del año, al menos sobre asfalto.

Y para mejorar la situación, la carrera vespertina, con la comida aún en el estómago, menos mal que al ver a mis compañero de equipo, y otros muchos amigos hicieron que todas esas trabas se convirtieran en simples anécdotas.

Así llegaron la seis de la tarde, dando comienzo la dura carrera.

Comencé junto a mi equipo, en fila india, mas que un equipo de atletismo parecíamos de ciclismo, conseguimos mantenernos en unos buenos ritmos los primeros kilómetros, el grupo fue tirando, poco a poco el ritmo fue decayendo, pagamos la dura situación sobre la que se disputaba la prueba. 

Yo a partir del km 5 comencé mi Break Down particular, en ese momento, según parece estaba en la 20º posición, cuando terminé la prueba fui el 30º, en una prueba con tan poca participación, supuso para mi un gran golpe, físico y mental. 

Solo pensaba en cruzar la meta, no esta disfrutando la carrera, veía como grupos de corredores me pasaban sin dificultad, cuando intentaba atacar de nuevo, solo pensaba en una cosa... agua....

Me faltaba algo, no se el que, tenia piernas, no tenía dolores, solo cansancio, calor, sed, mentalmente agotado...

Como un cadáver casi arrollado por el resto de atletas que me pasaban sin que yo pudiera ponerles ni una pizca de dificultad...

Así crucé la meta, agotado, vacío, viendo como muchos otros atletas habían tenido que retirarse por la adversa situación casi que hasta me sentí bien por haberla terminado y colaborar en lo que pude con el equipo que con el esfuerzo de todos, conseguimos subir al Club a cajón de la categoría por equipos...

Duro esfuerzo, pero una gran recompensa, y no lo digo por el podium, si no por la cerveza con limón que tome después de la ducha me supo a gloria.

Así somos los corredores, si hace sol nos quejamos por el calor, si llueve por el frió, si no por el perfil, o por el terreno, sea como sea, la situación siempre es la misma para todos, tanto para el primero como para el último, y si algo falló el sábado fue que mis piernas y mi cabeza me están pidiendo un descanso... aunque lo siento por ellas pero aún les queda unas pocas semanas para dárselo....

TRIPLETE

Esto si es un triplete y no lo del Barça.

Después de una semana de trabajo, bastate agobiante, y poco tiempo para entrenar, comenzó un fin de semana cargado de kilómetros.

Después de trabajar el sábado por la mañana un ratito, tomé carretera dirección CotoBello, donde me esperaba una esplendida mañana, rodeado de amigos, preciosos paisajes y una carrera que bien valía el esfuerzo de ir hasta ahí.

Más de cien populares tomamos la salida a las once de la mañana, sobre un circuito de pistas forestales por la que se disputo la I Carrera de montaña CotoBello.

Comenzamos bajando dos kilómetros freneticos, de estós que más vale acelerar que frenar, para continuar las duras subidas disfrutando del maravillo paisaje que dibujaba el Cordal de Murias.

Coronando el puerto, vuelta a las bajadas, esta vez más larga y pronunciada aún, que a un kilómetro de meta nos frenaba la última subida de la carrera.

El olor del cordero a la estaca no daba la bienvenida a la carpa de la organización de las fiestas del puerto de montaña. Hubiera sido un detalle un trocito en la meta a cada corredor, pero bueno, no nos vamos a poner exigente, que por cinco euros la inscripción estuvo perfecto.

(más fotos de la carrera)

Así que gran estreno en esta primera edición, perfecta carrera para que los asfalteros rompan un poco la rutina y vayan descubriendo que existe algo más que correr en ciudades y carreteras nacionales....

Después de escanciarme sidra encima del chándal de equipo, no fue culpa mia, el viento, además de  la falta de costumbre de fiestas de prao a más de mil metros de altura, volvimos a la civilización para descansar y tomar fuerzas para un domingo muy concurrido... 

Así fue como a las diez de la mañana cogí la moto y me planté en la capital asturiana para poner mi granito de arena para una buena causa, y que mejor forma que corriendo...

Carrera en la que celebrábamos el 50º Aniversario de la creación de la ONG de Amnistía Internacional.

Para ello, mas de un centenar de corredores, acompañados de familias, amigos nos pusimos la camiseta que la organización, Master Sport, nos regaló para el evento, una vistosa indumentaria de color amarillo fosforito con el logo del aniversario EL MUNDO PUEDE CAMBIAR, PERO NO VA A CAMBIAR SOLO.

La Milla solidaría recorría las principales calles de Oviedo, una prueba sin dorsal, sin sprin final, sin más objetivo que hacer un poco de ruido y colaborar con la ONG, quienes concluida la carrera nos regalaron la actuación de una "performance" o como se llame.

A mi esto de las performance y cosas raras, llamarme inculto, pero no las entiendo, yo solo veo a gente rara, haciendo cosas raras, diciendo cosas raras, que representan cosas que yo no veo por ningún lado.

Sin embargo el mensaje de la citada performance, era sencilla, y mostraban de forma clara el lo que querían transmitirnos sobre las injusticias en muchos paises, algunos lejanos a nosotros y otros no tanto...

Lo mejor, para acabar la fiesta, despues de pasar por el dichoso "photocall", quien estuvo ahi sabe a que me refiero, concluyó la fiesta con una suelta de globos.. muy bonito el detalle...

Pues sin más dilación, vuelta a casa, comer y más kilómetros, esta vez un poco más lejos, a Valdepares, a la tercera carrera de la semana, y curiosamente, tercera carrera que este fin de semana que nunca había disputado. Aunque teniendo en cuenta que dos eran nuevas...

Bueno pues a las seis de la tarde dio comienzo el Cross Corpus de Valdepares, 8.100m segun la organizacíon, 7.600 segun Garmin, sobre caminos sin asfaltar, junto al már, todo un lujo.

Exceptuando el insoportable calor, que en la zona donde no hacía viento era imposible llevar el mismo ritmo, fue una carrera rápida.

No con una gran participación, pero si de calidad.

Mis cuadriceps sobrevivieron como pudieron, cruzando la meta en la octava posición de mi categoría.

Así que mi cuerpo se mereció un spá natural en la playa del Franco (no se como se llamaba), haciéndome un pediludio gratuito con los cantos rodados y el fria agua del cantábrico...

Que más se puede pedir, después de una semana horrible, sin apenas parar de trabajar, por lo menos disfrutar de un fin de semana entre amigos, carreras, playa, sol....

Por cierto, tendré que empezar a usar crema protectora, ya tengo la camiseta del equipo en mi cuerpo aunque no la lleve puesta....

Como me recomendó mi amigo Jorge, solo falta que me tatue el logo de "Paulino" en la barriga y eso que me ahorro de andar lavando ropa....

Gore-Tex Experience TrailRun Camp

Llevo ya unas semanas dando bastante la vara a mis contactos del facebook, solicitando votos.

Ya se que las elecciones ya pasaron, pero estos votos es por una buena causa...

Como decía hace unas semanas un amigo me comento un concurso a través de Facebook, organizado por GoreTex.

El premio para los elegidos es unas jornadas de Trail Running en los Dolomitas, Italia durante cuatro días, a gastos pagos.

En el que profesionales de la materia nos enseñarían técnicas y entrenamientos sobre la materia, además de probarnos material de GoreTex.

De esas jornadas elegirían a varios participantes para acudir, también de forma gratuita a la TransAlpine 2011, casi nada eh....

A los inscritos nos valorarán tres conceptos, que según la traducción del correo que me enviaron en inglés son:

• 1.  El voto en Facebook.
• 2. La decisión del jurado.
• 3. La decisión del PRO de cada proyecto.

No preguntéis que significa el 3º punto que no tengo ni idea...

Pero lo que está claro es que el único punto que está en mi mano de mejorar es el primero.

Así que a través de diferentes medios he reclamado el voto de mis amigos y sin darme cuenta, la respuesta ha sido fenomenal.

Llevo ya días en la 6º posición, y lo que en un principio iba a ser un juego, me veo con posibilidades de quedar en el supuesto top 20, lo que pasa es que ahora a solo tres días de finalizar los votos se está apretando.

Mi amigo Jorge y yo estamos muy bien posicionados, pero hay que dar el empujón final.

Así que ahora os toca a vosotros darme vuestro apoyo, para ello solo hay que pinchar en el siguiente enlace, que os llevará a una pagina del facebook que os pedirá permiso para dar acceso a una aplicación, y luego dar vuestro voto..

Puede que al final todo el esfuerzo de los votos no valga de nada pues ya leísteis que influyen otros dos factores bastante subjetivos,  pero por intentarlo...

No es necesario tenerme agregado como amigo, pero el que quiera puede solicitar mi amistad...

Si consigo llegar a los Dolomitas con vuestro apoyo, se me ha ocurrido un par de cosas para agradecer el apoyo de todos... pero claro, para eso  hay que votarme...

Aqui os dejo el enlace para votarme, iré informando de como evolucionada todo...

http://apps.facebook.com/gore-experiencetour/vote_detail_trailrun.php?voteid=1631004770

Lo mejor, es que si por suerte, consigo entrar en los campamentos, tendría que estar en portugal el jueves de la semana siguiente de correr la Ultramaratón Atlantica, sin duda sería un Julio inolvidable...

Desasfaltandome...

Continuo adaptando mi cuerpo a la arena....

Para correr la UltraMarathón Atlántica va a hacerme falta más de una rodada por el terreno, hoy mismo me han hecho llegar una crónica de otro español que el año pasado disputó la carrera.

Después de leerla, mis sentimientos son opuestos, me da unas ganas terribles de correrlas, pero un miedo tremendo a no saber gestionar la estrategia de carrera, salir más prudente... o empezar más fuerte ahora que se que a partir del km 10 la arena mejora...

Y como siempre me pasa, no se como lo hago, que no acabo una cosa y ya estoy pensando en la siguiente, y pensando en el reto 2012 me encuentro esto... ISOSTAR MARATHÓN.

Es muy probable que después de Portugal no quiera ni pensar en arena en mucho tiempo, pero siempre pienso lo mismo cuando corro una marathón y al día siguiente ya estoy pensando en la siguiente....

110km por el desierto... eso si que es de valientes, además estarán corriéndola el mismo día a la misma hora, así que cuando esté sobre la arena portuguesa corriendo esos 43km pensaré... sería peor correr 110... Quien no se motiva es porque no quiere...

Hoy el rodaje por poniente, esta vez calzado, ha sido genial, la arena estaba compacta, algo inclinado el terreno, pero pagaría por encontrarme así el día 17 la playa portuguesa...

Eso sí, no probéis a quitaros los Compeed antes de que se os caiga por ellos mismos, hoy lo hice, y el dolor que sufrieron mis pobres dedos no es nada recomendable, luego me informaron que no se quitaban... y yo convencido de que había que quitarlos a diario... Por eso me parecían tan caros...

Y no nos olvidemos del GoreTex Camp, solo quedan tres días... asi que a seguir votandome... que no os cuesta nada...

Como lo harán los keniatas...

Aprovechando la fiestas de Oviedo, y con ello un día libre de trabajo, me levante temprano para hacer algo de fondo...

Una hora de bici, y una rodada por la arena para ir haciéndose al terreno sobre el que el día 17 correr 43km de la Ultramaraton Atlantica, y tuve la gran idea de hacerla descalzo...

En ningún me planteaba correr la maratón así, pero quería comparar sensaciones, porque en el video de la Web oficial de la carrera se ve como gente a mitad de la prueba se deslaza... supongo que por el calor o por la arena acumulada en los pies...

Al principio bien, donde la arena estaba mojada pero no demasiado, al igual que cuando corría con playeros, encima ya no tenía el problema de que se me llenaran los playeros de arena.

Pero cuando crucé la parte de arena más dura, y cuando digo dura es que parecía cemento de lo compacta que estaba, los pies empezaron a doler...

Con mis más o mis menos rode media hora, y aprovechando la situación trabajé algo te tecnica de carrera...

Pero cuando me volvi a calzar... sentí algo extraño... pensé que tal vez eran restos de arena, pues no...

Eran dos pedazos de angüeñas (ampollas), una en cada pié...

No se si fue por la arena dura, por la blanda, por las piedras que pise... pero ahí están, así que parada en la farmacia para descubrir que los los Compeed están más caros que la gasolina.... siete euros por seis puñeteras tiritas... Que pasa, salimos a la calle para quejarnos del paro, del precio del petroleo, y nadie protesta por el precio de los Compeed??? Nadie piensa en la gente con ampollas o que???

Hoy comienzo el moviento 14J a favor de que los  Compeed, los suministre la seguridad social de forma gratuita.

Si tengo que acampar delante del ministerio de sanidad se acampa...

Mientras se me regeneran las ampollas (o eso dice el prospecto), continuo buscando un método efectivo para el avituallamiento durante la carrera, lo que está claro es que ahora me paso a la Camelbak, y la que más me ha gustado es la Salomon XT, pero nos separan 124€.... 

En Vivo y en Directo

Este domingo no he competido pero no me he alejado demasiado de las carreras.

Siempre soy el primero en quejarme de las carreras con pocos espectadores, o de los propios espectadores cuando en vez de animar nos ponen mala cara por no poder cruzar el paso de cebra, que afortunadamente cada vez son menos los casos.... 

Pues para dar ejemplo, a las siete y media de la mañana me levanté para dirigirme a animar a los algo más de cien atletas que corrieron la Maratón Valle del Nalón.

Los puntos donde pudimos parar para intentar ver a la mayor cantidad de gente fueron el km 8, 15, 28 y Meta, que para ser una carrera en linea recta con salida y meta en puntos muy distantes no estuvo mal.

Ha sido una de las pocas carreras que he visto como espectador, más bien porque siempre suelo disputarlas, y la primera Maratón.

Aunque la carrera era poco numerosa, fue suficiente para ver atletas de nivel que se marcaron tiempos alucinantes, como amigos que se estrenaban en la distancia.

Un día ideal para correr por la temperatura, pero muy duro por el circuito, más que por el perfil, que en un principio es favorable, la dificultad es por la propia soledad de la carrera, en los puntos donde paramos a animar apenas había publico... mentalmente muy dura.

Por mucho que luego los corredores te cuenten sus experiencia durante la prueba, siempre que se escriben las crónicas post-carrera, se pierde algo de la esencia que cuando se vive en directo.

Por momentos llegué a sufrir como ellos, incluso sentir la propias emociones en la linea de meta con ellos. Espero que mi pequeño apoyo y el de mis acompañantes haya valido para aportar un granito de arena que sirviera para cumplir vuestros sueño de convertiros en maratonianos, o mejorar vuestra marca o simplemente de completar otra maratón más en vuestro curriculum.

Como he citado, desde que uno vive la experiencia hasta que la cuenta, creo que algo se pierde, no solo información si no sensaciones, detalles, por ello, tras casi un año como blogger, en el que empecé casi predicando en el desierto hasta acumular ya un destacado numero de visitas diarias, he decidido dar un paso más allá a esta ciber-experiencia de compartir una parte de mi vida con el resto del universo y comienzo al usar el más que conocido TWITTER.

A través del telefono movil, intentaré trasmitir de forma más precisa y directa, lo que en el blog cuento ya a toro pasado. 

Sobre todo para mis aventuras fuera de casa, como maratones, carreras de montaña, incluso mi próxima aventura Ultramaratoniana por la playa portuguesa, podré informar al momento  en que ando metido.

Espero que alguna información os aporte algo util, como siempre manteniendo el sentido de humor, ir dándome tiempo a adaptarme al nuevo sistema que soy novatillo, mi dirección es:

http://twitter.com/Zupermanxx

o como se suele poner en esto del twitter #Zupermanxx

Disculpar mi ignoracia con el medio, poco a poco... poco a poco..

Desavituallado

Continuo las pruebas para la cita del día 17 de Julio, cuando mis piernas se enfrenten a 43km de arena de la Ultramaratón Atlántica

Hoy tocó el tema del avituallamiento.

Si ya es complicado correr 43km, le añadimos que el terreno sobre el que correremos es arena, pues como a esta gente le debió parecer poco, solo nos darán agua una vez durante la carrera, concretamente en el kilómetro 28.

Con lo que tenemos dos opciones

1 No beber nada más que una vez a durante la Ultra Maratón

2 Llevar el agua con uno mismo.

No es que beba demasiado, pero me decanto por la opción dos.

Así que hace ya unas semanas adquirí un cinturón con portabidón.

El sistema es muy sencillo, pretendía ser lo más minimalista posible, pues la camelback no me acaba de convencer.

El botellín es de medio litro, y el cinturón se puede llevar en la parte de alante o detrás, a mi me gusta más detrás (no quiero malas interpretaciones)...

Pues hoy, acompañado de un amigo me fuí a la playa de Salinas a entrenar.

No se que temperatura hacía, pero bastante elevada, además comenzamos bien entrada las doce de la mañana, con lo que el sol nos dió de pleno.

Tuvimos suerte que la arena estaba mojada pero sin llegar a estar demasiado inclinado el terreno.

Pues bien, comenzamos a calentar, las primeras sensaciones con el bidón muy incomodas, llevar medio kilo de peso a la cintura, encima con el movimiento de correr, el botellín te está constantemente golpeando, y si lo llevaba alante, pues os imaginais que la sensación era bastante icómoda para un varón... 

Así que lo coloqué en la espalda, y a los doscientos metros plasssssssss.

El bidón sobre la arena, ¿Menuda gracia no?

He de reconocer que compré el más barato que había en la tienda, pero es que el sistema de anclaje del botellín al cinturón es penoso, no fue casualidad, tiene más posibilidades de que se caiga de que se quede en el cinturón.

Así que vacié el agua, y corrí unos doce kilómetros con un cinturón con una botella de medio litro de agua vacía...

Que le vamos a hacer, para eso era un entrenamiento, y de momento no se que sistema de avitualliento llevaré, pero lo que tengo claro es cual no usaré.

Lo mejor del día, acabar el entrenamiento con un baño en la playa usando de pantalones de atletismo a modo de bañador... todo un lujo..

El placer de cambiar

Una de las razones de que me gusten los retos raros, como por ejemplo este último en el que me he metido de la Ultramaraton Atlantica, es que no solo es una experiencia de un día, si no que la propia preparación del evento rompe con la rutina diaria de entrenamientos.

Ya me pasó en su día con mi primera maratón, luego mi breve experiencia acuática el verano pasado, más tarde llegó la montaña y ahora la arena....

Teniendo la playa tan cerca y nunca me dió por correr por ella.

No solo hay que adaptarse al nuevo terreno muscularmente, si no mentalmente, las sensaciones, los pensamientos que ronda la cabeza son totalmente diferentes a cuando corres entre los peatones o coches...

Además 43 km con praticamente el mismo paisaje, arena a la derecha, agua a la izquierda y con pocos participantes, va a ser duro..

A las horas que suelo entrenar que en la playa solo queda algún buscador de metales, que por cierto... encontrará algo esta gente??, y también algún que otro perro.

Me encanta entrenar rodeado de gente, seré masoca, pero mientras que a otros les molesta esquivar gente, yo disfruto, hace que sienta viva la ciudad... Y estos dos días que llevo corriendo sobre la arena, solo, es extraño, incluso echo de menos los auriculares cuando yo nunca entreno con ellos...

Hoy segundo día, no dejé descanso entre las dos tiradas sobre la arena y lo noté, pero tenía que probar mis polainas...

Y primer fiasco, resulta ser que estas polainas que en la tienda me vendieron aptas para mis necesidades, no lo son tanto...

Por la parte que hay polaina no entra arena, el problema es que mi intención es disputar la maratón con calzado de asfalto, y los playeros de correr que uso tienen perforado  todo la puntera hasta el empeine para transpirar el pié, y esa parte no la cubre la polaina.

Con lo que si, algo menos de arena entra, pero poco menos.

La consecuencia de que entre arena no es solo la incomodidad, si no que los granos se van clavando en los pies y sobre todo en los dedos y acaban haciendo heridas...

Intentaré probar este fin de semana con los cubre playeros que usan los ciclistas, si alguien tiene alguna sugerencia soy todo oídos...