Llego el agua.

Han tenido que pasar 41 carreras pero al final paso.

Este martes en Llanes descubri lo que es una carrera bajo la lluvia.

Y la experiencia no ha sido del todo desagradable. Mientras el viento nos de tregua la sensacion de calor debido al propio esfuerzo se compensa con la lluvia, pero igualmente sigo prefiriendo dias como el de Langreo sin calor ni lluvia.

Pero el agua no tuvo solo su protagonismo en el cielo, pues aunque no me gusta rallar mucho sobre la organizacion de las carreras, debido al gran esfuerzo que muchas hacen por que las carreras populares sean cada vez mas y mejores,  hay cosas que no se pueden pasar por alto, y una de ellas es el agua.

En una carrera llegar a meta y no tener ningun tipo de liquido de avituallamiento, en una verguenza. ademas en una prueba en que las inscripciones se cerraron dias antes, ya se sabia la gente que iba a correr no se me ocurre ninguna justificacion.
Sin mencionar que la mayoria nos quedams sin imperdibles y muchos otros sin camiseta.

Supongo que no se esperaban tanta gente, pero que pongan un limite de inscripciones.

¿y pensais que el agua ya termino aqui? pues una vez finalizada la carrera yo junto a mis compañeros de aventura nos cogims las mochilas del coche y fuimos a darnos una ducha... vaya cara que se nos quedo cuando observams que lo mas parecido a una ducha era una fuente en mitad de la calle.

Pillada que me hicieron.

 
Este tipo de detalles son las que dan prestigio o desprestigio a una popular.
Parece que es mas importante el dar premios en metalico para atraer a atletas de nivel para dar publicidad a la carrera que gastar el dinero en temas basicos como que todo el mundo tenga agua al finalizar la prueba, o un lugar para ducharse y cambiarse de ropa.

Me parece fenomenal que de den premios en metalico a los ganadores, pero supongo que uno de los motivos de este evento, o por lo menos de los patrocinadores.  es atraer a gente para que pase el dia en Nueva de Llanes, se queden a comer, en general fomentar el turismo,  tal vez consigan  salir en los periodicos del dia siguiente gracias a la presencia de los grandes del atletismo asturiano en la prueba, pues en la prensa nunca mencionas estos temas de agua, duchas etc, pero a mi me quedaron pocas ganas de hacer ningun gasto en Nueva de Llanes, es mas lo que mas me apetecia era volver a casa para pegarme una ducha.

Pero por suerte o desgracia los planes ya estaban hechos y me apetecia pasar una tarde con amigos aunque fuera oliendo a perro mojado, asi que visita a la fuente, comida con los colegas y pasein por Llanes. 

A todo esto no he comentado nada sobre la carrera...

Hasta bien empezada la maoana todavia no tenia claro si correrla, pues con solo un dia de recuperacion desde la media de Langreo no tenia las piernas para una carrera tan rapida. pero seguramente hubiera sufrido mas quedandome en casa sabiendo que los demas estaban corriendo.

Asi que me calce los asics y a ello.
Creo que estuvo toda la carrera lloviendo, y al comienzo debio haber una caida pues se llego a parar la marcha durante un instante
Mantuve mas o menos el mismo ritmo durante toda la carrera. Me sentia  capaz de ir mas rápido pero mis piernas resentidas aun del domingo no daban mas.
El recorrido genial, me gusto que hubiera esa cuestina, hacia  que el corazon te saliera por la boca.
Todo el mundo estuvo muy volcado, en especial agradecer a las chicas que despues de su carrera se quedaron a la nuestra para animarnos (total a ducharse no se podian ir).

Al final para como tenia las patucas no me salio mal. 21min 27 seg.

Aunque cada vez me veo mal fuera de mi terreno en estas carreras tan rápidas y cortas.
Tal vez los entrenamientos me estén dando resultado y me este convirtiendo en un fondista, o tal vez las paulaners que empiezan a pasar factura.

El pescao, Ruth Beitia y Georgie Dann

Lo siento estoy ñoño, que le vamos a hacer, llevo dos dias ecuchando esta canción, (tambien os digo que es la unica que merece la pena del disco).

Pues si, asi comenzo la mañana de 10-10-10, escuchando al Pescao dirección Langreo, con el coche medio vacio, pues dos grandes amigos atletas, fallaron por problemas fisicos, aunque estoy seguro que en nada estaran otra vez al 100%.

Cifra redonda, o dia perfecto como los medios lo han llamado.

Dicen que esta fecha solo se repite cada cien años, habra que creerlos que a mi los numeros se me dan mal y no me apetece hechar cuetas.

Yo espero que no haga falta tantos años para repetirse un dia asi.

Aqui con Ruth Beitia, la mujer que mas alto salta de España, que no paro de animar durante toda la carrera.

Compito muchas carreras, pero no se por siempre las medias maratones tienen algo especial, supongo que sera porque son mas largas, los ritmos son menores y puedes compartir conversaciones durante la carrera, la cuestion es que el ambiente que se respiraba me motivaba mucho.

Tanto me motivo, que como siempre, sali los 10 primeros kilometros practicamente sprintando, sin llegar a estar anarobico pero a un ritmo que era consciente que no iba a aguantar toda la carrera, que le vamos a hacer, hay cosas en mi que no cambian.

La carrera dura como cualquier media maraton, lo que mas me costaba era recuperar despues de cada rampa, me costaba encontrar luego otra vez el ritmo, pero cumpli mi objetivo, gracias a mi chuletina en el reloj con los tiempos de pasos por cada kilometro consegui bajar 1h 25min, concretamente 1h 23min, asi que .. feliz como una lombriz,

Una vez contado lo aburrido, vamos a lo que de verdad importa.

En esta carrera me hubiera gustado que dos personas mas la hubieran disputado, pero a veces el cuerpo humano es caprichoso y nos falla el peor dia, que le vamos a hacer.

Pero el que no fallo fue otro gran Atleta, que me ha pedido que no escriba nada sobre el en este blog, asi que por favor, no le digais que lo hice que si no se cabrea conmigo.

Yo no se si mis metodos de entrenar son correcto, bueno la verdad que hasta la semana pasada no tenia ningun metodo, incluso ahora dudo que lo tenga, a mi me gusta correr, y claro que quiero mejorar, tal vez no sepa muy bien como, pero hago lo que puedo.

Lo que quiero decir es que no soy la persona mas indicada para decir a nadie como correr, ni como entrenar, ni nada por el estilo, pero por alguna razon, la persona de esta foto que no me deja nombrarle, asi que para que quede en el anonimato lo llamaremos R.Villa .. bueno o mejor Ruben. V., se ha propuesto en cierta manera seguir mi estilo de vida.

Dejar la vida sedentaria, ponerse los playeros, y hacer kilometros, tal vez cometiendo los mismos errores que he cometido yo, forzando demasiado, sobreentrenandose, no lo se...

La cuestión es que esta semana, ni el mismo confiaba en que iba a poder terminar esta carrera, no hacia mas que escucharle, que si me van a cerrar el control, que si la ambulancia,,, etc etc... a lo que le conteste... R.Villa (o Ruben V), no solo la vas a terminar si no que vas a bajar las dos horas.

Es mas el dia del angliru, le dije que iba a hacer 1h 50min. y bueno si alguno quiere comprobar la clasificacion, es el  Dorsal 270 (os digo el dorsal para que lo busqueis en la clasificacion que no quiero decir su nombre) 1h 50min 15 seg.

Hay veces que no solo te hace buen atleta el esta fisicamente bien, o haber entrenado lo suficiente, o tener mucha experiencia, a veces con  un corazon y una motivacion gigante se puede hacer cosas increibles.

Para mi la media maraton de Langreo por mucho que ponga la clasificacion que la gano un tal ANOUAR DABAB, el gran vencedor fue el Runner del dorsal 270.

Y para celebrar esta victoriosa gesta, los sopechosos habituales aprovechamos la tregua que nos dio la climatologia y nos montamos una buena parrillada al mas puro de Georgie Dann en Lada, mi tierra de adopción.

10-10-10

10-10-10

Parece la fecha del fin del mundo, pues no, es el día que mis piernas recorrerán los 21km de la media maraton de Langreo un año después.

Aquel domingo del mes de Octubre del 2009, mi tercera carrera , y sin ser realmente muy consciente de lo que hacia me inscribí a la Media maraton. Langreana. (mi tierra de adopcion)

No se que coño estaría pasando por mi cabeza cuando me apunte, pero la mayoría, por no decir todas, las decisiones que he tomado en mi vida han sido así, sin pensar, como vulgarmete se dice "En caliente" (y así me va). 

Ahi estoy, detras de Dioni, a ver si se me pegaba algo

Hasta aquel momento jamas habia sentido esa clase de dolores en mi cuerpo, sali rapidisimo (para variar),  y luego lo pague en los ultimos kilometros,

A partir del 18 cuando literamente rompi, buff que cansandio, por mas que intentaba mover mis piernas lo mas ágilmente posible no iban, se negaban, pesaban cada vez mas, mi cabeza me decía: "venga solo faltan 3km", pero mis piernas no respondían.

Hasta que pase el ultimo puente sobre el rió Nalon, ahi apenas quedaban 500 metros para la meta, y entonces paso. 

Aquellas perezosas piernas, que hacia 3km habían dicho basta, comenzaron a moverse rápidamente, es una sensacion extraña, supongo que por el acido lactico acumulado, por el cansacio o lo que sea, cuando me sucede eso, parece que no estoy corriendo con mis piernas, parecen las de otro, tiene diferente sensibilidad a la pisada, al aire, no se es extraño.

Un amigo mio me dijo que eso se le llama la furia del athleta, no si se inventaria el termino (porque por internet no encontre nada al respecto), pero el concepto lo entendi y lo senti.

Termine mi agonia en 1h 38min 02seg, contando que no sabia ni si la iba a acabar, os aseguro que estaba mas contento que los que llegaron a meta primero.

Y como premio, una semana de agujetas, no podia ni bajar escaleras.

Este año salgo con distintos objetivos pero con la misma ilusion de si fuera mi primera media maraton, con los mismos nervios, la misma gorra y con muchas ganas de sentir en mis piernas esa furia.

No puedo acabar esta entrada sin hacer mencion especial, al que tal vez no sea el mejor atleta que mañana corra la Media Maratón, pero si el que mas empeño, ilusion y Coj....ones le va a poner.

Hace apenas tres meses que ha decidido dejar su vida sedentaria y ha comenzado su nueva vida deportista, y ya se ha corrido mas de media docena de populares, un biathlon, una travesia a nado y mañana estara a mi lado en la linea de salida para enfrentarse a sus primero 21km.

Asi que cuando os cruceis en la carrera con este deportista, por favor dedicarle un "ANIMO RUBEN", pues de los 500 que salimos mañana, este tio es de los que mas merito tiene.

 

Apto para todos los publicos

¿Nadie más se ha dado cuenta que el principio de la cancion del mundial de Shakira es identico al de la cabecera de la serie de Bob esponja?.

Un plagio en toda regla. Mirar mirar.

Cuando la escuche por primera vez en la radio pense: "coño empieza bob, ostia pero si es la radio".

y no, no era bob era sakira.

Pues hasta este sabado bien pense que solamente mi amigo Jorge y yo habiamos descubierto este clarisimo plagio. Pero buscando por internet resulta que no somos los unicos.

Bien a estas alturas los que aun sigais leyendo os preguntareis ¿De que coño esta habla este? ¿Se ha golpeado la cabeza contra una farola mientras corria y ha quedado tonto?

Bueno igual si, pero no es el caso. Así que para aquellos que o no tengais hijos u os sintais demasiados mayores para ver dibujos animados yo os explico quien es Bob y mi relacion con el.

Bob es una esponja marina que vive en "fondo de viquini", es famoso por cocinar las riquisimas krangueburguers, su hobby es capturar medusas y su mejor amigo es una estrella de mar rosa llamado Patricio. 

Me encanta Bob, hace lo que quiere sin pensar en lo que diran de él, solo le importa divertirse. 

Llega a ser un poco pesado a veces, le encanta estar con sus amigos. y aunque ya es adulto, trabaja y esta enmacipado de sus padres (vive en una piña que viendo como esta el tema de los pisos no es tan mala idea) sigue conservando su lado infaltil y se niega a llevar una vida rutinaria. 

Patricio es su amigo vago, su casa una piedra sin mas, no trabaja mi quiere pero es el mas feliz del grupo aunque siempre tenga la misma cara de empanado. 

Calamardo el cascarrabias, trabaja con Bob, y siempre le riñe por sus tonterias pero en el fondo no puede vivir bob. 

Arenita,  la chica (para variar siempre hay una chica) aventurera, lista, deportista, pero a la vez la mas responsable y siempre arrastra a Bob a sus practicas deportivas extremas, pobre Bob lo que llega a hacer para intentar estar a la altura de arenita.  

En fin, no se que me gusta tanto esta serie, tal vez me recuerde a algo...

Y por cierto Shakira, si estas leyendo esto.... en fin... que decepcion... mira que plagiar a Bob,

Hoy no puede ser

Los que mas o menos me seguis, ya sabeis que publico una entrada por dia, hoy ya tenia una preparada, pero la verdad que hoy no me siento con animo de enseñarosla, no soy de los que actuo, todo lo que cuento en este blog sale directamente de mi mente y corazon,  no puedo escribir algo divertido o que os interese si mi animo no me lo pide, no es precisamente la mejor semana de mi vida, ni el dia apropiado, asi que disculpad y mañana intentare hacer lo de siempre, buscar el sentido de humor a la vida, que aunque a veces sea dificil, es lo unico que hace que todo merezca la pena. 


Aunque hoy realmente me es imposible.

Running under the rain

Hoy me he dado cuenta que definitivamente se acabo el verano.

Mi entrenamiento bajo la lluvia, me ha hecho acordarme de este verano, de los buenos momentos pasados, en la playa, montaña, de carrera en carrera y de lo rapido que paso.

Supongo que sera por que todo lo bueno se pasa volando.

Eso si, recordando los ultimos tres meses, veo todo lo vivido y  puedo decir que ha sido uno de mis mejores veranos.

El comienzo no fue bueno, habia empezado una nueva etapa de mi vida, cambio de ambientes, de motivaciones,  incluso de algunos amigos que poco a poco se pierde la relacion.

Pero llegaron muchos otros y tambien los que siempre han estado ahí, con los que he compartido grandes momentos, de risas y alegrias, y tambien de momentos no tan alegres, pero al fin y al cabo experiencias y vivencias que no voy a olvidar nunca.

Asi que este video os lo dedico a vosotros, los que haceis que cada dia de mi vida sea especial.

Y aunque tengo ganas de que vuelva el verano, seguro que este otoño seguiremos viviendo juntos nuevas aventuras, proyectos y retos que siempre y cuando los pasemos juntos nos seran mas fáciles.

Run the Line

Johnny Cash.

Realmente no lo conocia hasta que vi la pelicula "Walk The Line", en España traducida como "En la cuerda floja". 

Me encanto la pelicula y en especial Johnny. 

¿Habeis jugado alguna vez a: que personaje famoso te hubiera gustado ser? yo sin duda me quedo con Cash.

Para el que no conozca su historia os hago un resumen.

Johnny tenia una vida más o menos normal, mujer, hijos, un suegro rico que le hubiera dado un buen trabajo, la vida resuelta vamos. Pero renunció a todo por aquello que realmente le gustaba, la musica. 

Pasión por la que perdio y gano mucho. Toda su vida caminó sobre la cuerda floja. 

Con la fama le llegaron los malos vicios, malas amistades, mentiras, engaños, su mujer le abandono, se vio solo... Toco fondo. 

Y entonces aparecio ella (aunque realmente siempre estuvo ahi.). June carter, la chica (siempre hay una chica) que conocio en sus primeros pasos como cantante. 

El siempre estuvo loca por ella, sin embargo June no, y no porque no lo quisiera si no porque no le gusta su estilo de vida. 

June se caso varias veces pero sus relaciones siempre fuero un fiasco, y las de Johnny no eran mas que esporadicas con grupis  y siempre con June en su corazon.

Sin embargo cuando peor lo estaba pasando Johnny, arruinado, solo, sin apoyo de nadie aparecio ella. y juntos consiguieron hacer resurgir al mejor Johnny Cash. 

Fue entonces cuando años despues de haberse conocido en aquella gira por pueblos de EEUU, Aquella amistad se convirtio en amor que duro hasta sus ultimos dias, primero de Johnny y un año despues de June. 

Final de la peli cuando Johnny le pide a June que se case con el

Os recomiendo que veais la pelicula, esto solo es un minimo resumen.

La primera vez que vi la "En la cuerda floja" no se porque me gusto tanto. Hoy ya lo comprendo. 

Yo no canto, corro, y el correr ha cambiado mi vida, he perdido  pero tambien he ganado mucho. 

No he tocado tanto fondo como Johnny pero a veces si que me senti (y siento) en la cuerda floja. 

Solo que yo paso la cuerda corriendo.

Espero tener un final tan bueno como el suyo y que mi June particular algun dia venga a poner orden a este desastre de vida que por momentos llevo. 


Aqui os dejo una cancion.

Apadrina un Runner

Por fin, Octubre....

Os preguntareis, porque le gusta a este octubre??, por el cambio a horario de invierno, por el tono marrón de los ´árboles de esta época, por el puente del pilar? NOooooooooooooo, (bueno por el puento si que me alegro tambien), porque por fin comienza un mes nuevo y eso significa que cobramos... buff, es la unica alegria que me da el trabajar, el dia de cobrar.

Y esque, tras un año corriendo, empiezas a hacer numeros de todo tipo, cuantos km he corrido, y empiezas a decir, mira si los junto todos me ando España de norte a sur. O el número de carreras acabadas, la cantidad de amigos hechos, pero lo malo es cuando piensas todo lo gastado......

Uno de los motivos que supongo que mucha gente empieza a correr, es porque de todos los ejercicios y deportes a practicar, es el que parece mas barato, con una camiseta unos pantalones cortos y unos playeros ya tienes para tirar todo el año.... que más quisiera yo, asi que haciendo números ... a mi me salen las siguientes cuentas.

Playeros Asics Gel stratus (los primeros que compre sin saber na del tema) 65€

Playeros Asics Gel Kayano (los que compre cuando me entere que era pronador) 120€

Playeros Asics Gel Gt-Trainer (un caprichito, playeros ligeros para competir) 140€

Playeros Asics Gel 2150 (unos nuevos pa entrenar que los kayano ya tan pa tirar) 70€

Inscripciones de carreras durante un año  (38 carreas a una media de 4€) 152€ (increible lo que se gasta uno en inscripciones)

Desplazamientos para ir a las carreras (gasoil, tirando por lo bajo) 200€ 

Ropa tecnica (unas 4 camisetas y 4 pantalones) 120€ (fijo que fue más)

Comidas de despues de las carreras (20€ por comida unas 12 comidas) 240€

Chocolatinas, proteinas y demas suplementos alimenticios (20€ mes) 240€

Cuota anual del gymasio donde entreno (necesario para correr) 480€

Gps Garmin forerunner (otro caprichito que ahora no puedo correr sin el) 139€

TOTAL 1966€

Os animo a que vosotros tambien hagais cuenta,

Hay cosas que incluyo en las cuentas que seguramente son prescindibles, pero en general directa o indirectamente casi dos mil euros me ha costado esta afición, y os puedo asegurar que soy muchas cosas, pero rico no, con lo que demuestra que este deporte exige no solo un esfuerzo fisico para mi, si no economico muy grande, con lo cual sigo sin saber bien del todo, el porque me ha enganchado tanto esto.

Pero creo que he econtrado la solucion para este desfalco economico que he realizado a mi bolsillo, se llama "Proyecto Apadrina un Runner"

Mirar estos cuatro especímenes, antes de empezar a correr eran personas normales, con un trabajo digno, respetados por la sociedad.

Ahora por culpa del Running sus bolsillos y sus cabezas se han vaciado.

Bueno tal vez lo de estos cuatro ya no tenga cura, pero todavia hay mucha gente que puede salvarse con vuestra ayuda.

Así que si alguien esta interesado en esta causa, por favor podeis incresarme en mi cuenta bancaria la voluntad (minimo diez euritos para compensar los gastos de la transferencia), y yo me encargare personalmente de financiar a este tipo de personas, que aunque sus mentes ya estan perdidas, su unica alegria es colgarse un dorsal los fines de semana para disfrutar de este deporte.

Pero la verdad, que si he gastado 1966€ corriendo,tal vez el resto de mi dinero lo haya malgastado.

La chica del Baño un año despues

Preparados, listos ya....

Tardo un año, pero ya paso, corrí por segunda vez una misma carrera.

Increíblemente la tarde fue realmente calurosa, yo llevaba ropa de invierno por si acaso, habían anunciado lluvia, pero al final mira, como dicen los abuelos,,,, "en la tele anuncia lluvia porque les paga los supermercados pa que vayan de compras" igual todavia voy a tener que darles la razón.

Pues eso que deportivamente no me puedo quejar, baje 5 minutos mi marca del año pasado, así que si sigo esta progresión y el año que viene vuelvo a bajar 5 minutos pues directamente gano la carrera, así que si estas leyendo esto Marcos Peón no hace falta ni que lo intentes el año que viene   jejejejeje.

Ademas me estrene como abanderado del Foro Correr en Asturias, una responsabilidad muy grande que me ha tocado por lo menos hasta la maraton de SanSebastian.

Además tiene una ventaja añadida, porque calentando con la bandera al hombro golpee como a media docena de corredores con el mástil, con lo que me quite a bastantes rivales del medio incluso antes de comenzar la carrera.

Pues ahí estuvimos la cuadrilla al completo, Chus, Rodri, Jorge, Ruben, y Bea, la chica del baño del año pasado, y para seguir la tradición nos pasamos a visitar a Amerika, que como siempre, nos trato como si estuviéramos en nuestra casa.

La carrera en si, me fue muy dura, era vespertina, y odio correr después de comer, me sienta falta al estomago, además ya tengo las piernas mas cansadas, sufrí mucho, pero al final se hizo lo que se pudo y no me quejo, pues estas carreras con tanta cuesta abajo... bufff las odio, y encima cortita.

Para variar Bea gano un trofeo, aunque casi no se lo dan, se la saltaron cuando dijeron los nombre de las ganadoras, aquí tengo el vídeo de su momento de gloria.

Y aquí la foto de mi momento de gloria

Yo personalmente prefiero mi trofeo.

Espero el año que viene escribir que la carrera del Jurásico sea la primera vez que corra tres veces una misma carrera, porque aunque hay días duros que te apetece mandar todo a la mierda, siempre hay alguien a tu lado que te da una colleja para hacerte entrar en razón. (colleja simbólica)

Buenas noches, que me voy a dormir, que ya llevo 36 horas sin hacerlo, intentare contar ovejas, o si no como me recomendó una amiga "en vez de ovejas, cuenta atletas saltando vallas" . Cria fama....

NO OLVIDEN SÚPERVITAMINARSE Y MINERALIZARSE!!!

Al principio de mis primeros pasos como runner, jamas le di importancia a la alimentacion, hacia deporte, pero no controlaba comida, hasta la media maraton de Ribadesella.

Fue la primera carrera larga que corri en horario vespertino, he inocente de mi, no se me ocurrio otra cosa que comer bien para tener energia para la carrera. Y cuando digo bien es bien, no tengo  termino medio.

Si no recuerdo mal, el menu deportivo de aquel dia fue,

1- Sopa de ajos

2-Filete con patatas, bañado en salsa de queso.

3-Algun tipo de postre, seguramente lacteo o similar

Pues dos horitas despues de esta ingesta, a Ribadesella a correr. 

Aun recuerdo la sopa de ajo moviendose por mi estomago durante esos mas de 21km.

Desde entonces, mi manera de comer antes de una prueba y la de todos los dias en general vario.

Me he hecho gran aficionado al arroz integral, los datiles, los arandanos, las bayas de Goji, orejones, ciruelas, batidos proteinicos, chocalatinas energetidas............. DIOS, si esque ahora como mas que antes.

Es un estres llegar a la herbolisteria o al supermercado, y ver otro tipo de fruto seco, futos del bosque o alimento en general que antes era nuevo para ti.

Lo ves, y dices... mmm .... parece interesante... llegas a casa... lo buscas en la wikipedia, y al final te preguntas ¿como he estado toda tu vida sin tomar eso?

Que si esto es bueno para el higado, esto para el riñon, esto para las agujetas, esto para los cartilagos, bufffff...

Si todo lo que estoy tomando realmente funcionase, yo deberia vivir 150 años. 

Van a tener que inventar la categoria Veternos Z esclusivamente para mi.

Asi señores ya saben, No olviden SuperVitaminarse y Mineralizarse!!!!!!!!!!