Os voy a dar envidia

Dice la teoria, que a una semana de hacer una Maraton, te has de olvidarte de todo lo que tenga que ver con correr para que el cuerpo y la mente descanse y esté preparado para afrontar la dura prueba de recorrer 42km.

Pero bueno... va a ser que este no va a ser mi caso...

Así que para daros un poco de envida, os cuento el plan de este fin de semana.

Primer evento será el sabado, el cual acudire a la Cena Gala del club de Atletismo Mieres.

Aqui os copio el menú para que me odieis un poquito más.

1º Plato (entrantes variados) compuestos de:

• Ensalada de Chipirones
• Pulpo a la Gallega
• Cecina con Queso de Cabra
• Croquetas Caseras
• Pastel de Cabracho

2º Plato ( a elegir entre):

•               Solomillo relleno de Jamón Ibérico y Foi al Pedro Ximenez

                                                          ó

•  Lenguado en Salsa de Oricios

Postre:

• Tarta de Queso

Bebidas:

• Vino Rioja Crianza
• Vino Blanco Albariño
• Agua, Refresco, Cafés y Chupiotos
• Champagne 

Y os preguntareis, ¿Que coño pinto yo ahi? , 

Pues es una buena pregunta porque ni yo lo tengo claro, p

Pero bueno he sido invitado por un buena amigo y está claro que habiendo comida, amistad y deporte por el medio, me da a mi que lo voy a pasar bien....

Yo que me imaginaba que siendo en Mieres harian una espicha o fiesta de prao, pero no... cena gala... hay que joderse,  que ya con ese nombre uno no sabe ni que ponerse.... 

Yo que queria ir en chandal y con mis asics... en fin... habra que planchar la camisina para el evento que uno tiene una imagen...

Y para continuar el fin de semana, el domingo acudiré a una cita que no se puede faltar, Carrera Popular Villa de Gijon.

12 kilometros de esos que hacen que te salga el corazon por la garganta.

Que penita que siete dias despues tenga que correr la maraton de Donostia, si no... 

Me hubiera gustado que coincidiera en otra fecha para hacerme una buena marca.... pero no va a ser asi.

Por una vez en la vida me he propuesto hacer las cosas bien.

Correre junto a una amiga, a un buen ritmo pero sin pasarse no sea que fastidiemos la maraton por una lesion o sobrecarga, y estoy seguro que disfrutare mucho más que la mayoria de las carreras.

Aunque la carrera sera igualmente muy especial ya que estreno la equipacion de mi nuevo equipo CD 2007 Llanera.

Así que el que se aburra este fin de semana es porque quiere.

Yo ya os ire colgado informacion segun vaya pasando los dias.

Y para recordar viejos tiempos os cuelgo una foto de hace un año en la misma carrera, que bueno... algo hemos cambiado...

Parezco Chiquito de la calzada en esta foto

Paseo Fluvial de Laviana

Lo siento pero tengo que dar una mala noticia.

Bueno más bien una noticia regular

Debido a "malentendidos" con el ayuntamiento de Sobrescobio, la carrera de redes no se va a poder realizar este año.

Segun parece, pertendian volver a cambiar la fecha.. y bueno no se... esas cuestiones son tema del Team Desnivel.

La cuestión esque con todas las camisetas y trofeos comprados, una lista de inscritos, y una buena cantidad de dinero invertido (os aseguro que beneficio no va a sacar esta gente, es más seguramente pringaran pasta). Lo que Hector y su equipo no quieren es el dia 5 nos quedemos sin correr.

Por eso, se movieron  rapido (y los del Team desnivel se mueve muy rapido), y han conseguido la colaboración del Ayuntamiento de Laviana  para realizar la carrera popular "Paseo Fluvial de Laviana"

Seguirá siendo el día 5 de diciembre a las 11 de la mañana.

Pero la carrera será en Pola de Laviana.

Salida y meta en Piscina Municipal de Laviana

Eso sí, aumentamos un poco los kilometros, esta nueva prueba serán 2 vueltas de 7.150 metros (14,3 km)

Perfil Paseo Fluvial de Laviana

Recorrido Paseo Fluvial de Laviana

Teneis más infomación sobre como inscribiros en la pagina de Team Desnivel 0%

Esta gente está haciendo lo imposible por sacar esta carrera adelante, lo mínimo que podemos hacer nosotros los corredores populares es responder con nuestra presencia.

La camiseta está genial, también habrá calcetines en la bolsa del corredor, duchas en la meta, por cinco euros... merece la pena, además por la zona ese fin de semana empieza las jornadas gastronómicas de la matanza.

¿Qué más se puede pedir para pasar un domingo perfecto? 

mmm bueno si podria pedir una cosa más al fin de semana.. pero no es el lugar ni el momento para decirlo que este blog lo leen menores.....

La maldicion Paulino

Bueno, creo que esto ya no es noticia, pero por si aun alguien no lo sabia, desde el pasado mes soy un nuevo miembro del CD 2007 Llanera.

Pues si, de amarillo toca vestirse...

No me habia planteado en ningún momento el pertenecer a un club de atletismo, es más, me gustaba ser uno de los INDEPENDIENTES, que quedaba cerquita en la clasificación, de la gente de los clubs.

Pero despues de conocer a leste equipo, bueno a la mayoría ya los conocia, pero sobre todo a su presidente, es muy dificil el decir NO a esta gente.

Así que iros acostumbrando este año a verme vestido con esta camiseta.

De momento no me la pongo, quiero estrenarla compitiendo, ya sabéis, supersticiones...

Aunque si me pongo a hablar de supersticiones, magias y maldiciones, he de decir, que desde que se confirmó el fichaje por mi nuevo club, parece que una sucesión de situaciones mal-afortunadas pesan sobre mi.

Primero empezó tras la carrera del Talasoponiente, donde al acabar, comenzaron... o volvieron mis molestias en la rodilla derecha.

Tras ello el día siguiente en la Media Maraton de Nava, comencé y terminé la carrera cojeando, bueno eso más que maldición fue cabezoneria.

Unos días de reposo, viendo que ya no estaba siguiendo mi plan de entrenamiento para el Maratón de Sansebastián, decidí romperlo en trozos e irme a correr con mis amigos de Desnvinel la carrera por relevos de Astorga-Ponferrada.

Fisicamente estaba bien, pero la carrera fue un infierno, lluvia, agua, viento, dolor en general. 

Acabé con los cuadriceps y gemelos cargadisimos.

Tras ello, cada entrenamiento estaba mucho más dolorido de las piernas de lo normal, se veía que algo me pasaba.

Llego el día de la Maraton de Avilés, con dos dias de descanso, salí muy fuerte, mi corazon y piernas aguantaron, pero a mitad de carrera, otra vez, ese dolor de gemelos, cuadriceps, agotamiento... algo fallaba.

Así que una semana de piscina a la espera del fisio.

Una vez visitado el fisio, la verdad que sali con las piernas nuevas, con ganas de volver a comerme el asfalto, y me fui a la KDD de reconocimiento de la carrera de Redes.

Y de repente... el estomago, cada paso que daba, me sentia peor, bueno ya leisteis como acabé.

Segun estoy escribiendo esto ya me encuentro bastante bien del estomago, las piernas perfectas, y espero mañana volver a empezar a entrenar..... pero sinceramente ya... cualquier cosa puede pasar...

Hasta he llegado a pensar que alguien estuviera haciendo algun tipo de ritual Vudú con un muñequito mío en miniatura, clavandome agujas en la rodilla y el estomago, incluso alguna en el corazon...

 Que va, con lo buenin que soy yo....

El Domingo en el Villa de Gijon, estrenaré mi indumentaria nueva, y espero que por fin, ese día, ya con la camiseta de mi nuevo equipo, termine de una vez mi "maldicion Paulino" ....
 

Hoy KDD

Hoy tempranito, yo junto a cuatro amigos en coche nos dirigimos a Sobrescobio para realizar una KDD (como domino el lenguaje moderno eh) de Runners para conocer el circuito de la carrera del próximo día cinco diciembre.

La respuesta de la gente fue muy buena, pues todo esto se empezo a anunciarse el martes, además era una semana buena para que la gente descansara, pero al final nos juntamos 14 personas.

Preparados como si fuera una carrera

Yo ya habia comenzado la mañana mal, estaba bastante revuelto del estomago, y que conste que no tiene nada que ver con la fiesta Paulaner de anoche.... La Paulaner no tiene culpa.

Tanto que tuve que parar devolver a la naturaleza el desayuno de la mañana via oral, bueno se entiende no?

Después de mi agradable experiencia, Ramón y Hector me rescataron a mitad de camino para continuar con la ruta, en la que a ratos tuve que ir andando por lo mal que tenia el estomago... en esta foto se me aprecia bastante jodido.

Menos mal que las impresionantes vistas, y lo bonito de la ruta hizo que el mal trago mereciera la pena.

Sin mencionar la buena compañía.

Lo dicho el que no vino se lo perdió

Asi que si alguno tiene dudas de si ir a la I carrera del parque natura de redes, os aconsejo que os inscribáis.

Vais a encontraros de todo, Asfalto, hormigón, caleyas, cuesta hacia arriba, bajadas de vértigo, y todo en poco más de diez kilometros.

Apto para todo el mundo, no penséis que la parte sin asfaltar es demasiado técnica, ni mucho menos, esta muy compacta.

Una prueba de ruta muy distinta a lo que estamos acostumbrados a competir.

Además siempre rodado por la naturaleza, pasando entre horreos, merece la pena solo por eso.

 

No hay escusa, pero si plazas limitadas, así que no esperéis mucho a inscribiros.

De Johnnie Walker al Johnnie Runner

El deporte en general y el correr en concreto ha cambiado mi vida en todos los aspectos, tanto el personal como fisico.

Uno de los  cambios fue el de abandonar "PAU-latinamente" las bebidas alcoholicas de gran graduación ( Creo que desde que empece a correr los hijos de Johnnie Walker, han tenido que dejar los estudios y ponerse a trabajar debido a que su padre se ha declarado en bancarrota).

Pues si, con lo que me gustaba a mi los sabados (y jueves y viernes y domingos), tomarme mi Whisky con 7up en vaso de sidra, y yo creo que ahora solo con olerlo me dan arcadas.

A cambio, mi paladar cada vez se ha vuelto mas exquisito con las bebidas, y ahora el unico avituallamiento liquido que mi cuerpo ingiere despues de los entrenamientos y las carreras es la cerveza y en concreto LA PAULANER....


Y que bonita sorpresa enterarme esta semana que en una cerveceria de Gijon, además muy cerquita de mi casa habia una fiesta PAULANER.

Y claro, no podiamos faltar los Fans Nº1 de este manjar rubio.

Equipo Paulaner

Aunque no lo creais la mayoria de esa foto en apenas unas horas estaremos en El Parque Natural de Redes corriendo una rutilla de unos 10km, que mejor para una resaca que un poco de ejecicio....

Donostia, Capitulo Cinco

Parece que a  menos de tres semanas de la Maratón de SanSebastián, ha habiado un invitado de última hora para la carrera.

Se llama Becky y en este video vereis que simpatico.

El minuto nueve y medio es impresionante. Es por donde se supone que pasa la carrera.

De momento desde la Web oficial no se habla de que haya ningun cambio en el recorrido, además creo a que estas alturas iba a estar dificil.

Pero ¿Os imaginais encontrase el 28 de Noviembre con esto?

Después de tanto tiempo pensando en ese día, mucha gente meses preparando la carrera (no me incluyo entre ellos).

Esperemos que el tiempo nos de un respiro por lo menos ese día, si no en vez de maratón haremos salto de longitud o pértiga para esquivar eso socavones... o directamente un Acuatlon.

Speaker's Corner Castrillon

Según parece, a lo largo de la historia High Park Corner, (para los que no lo conozcan es una de las entradas al parque más grande de Londres, y cuando digo grande es muy grande), ha sido lugar de discursos politicos, religiosos y sociales.

Segun la Wikipedia, esto se debe a las revueltas surgidas en londres en el siglo XIX, debido a una reforma democrática, el estado se vio obligado a convertir High Park como lugar de discursos en contra del gobierno, no porque la policia lo permitiera, si no porque la seguridad del parque se delegó a las autoridades del Hight Park y no al gobierno central, bueno si quereis toda la historia en wikipedia.

Pero resulta que a la Reina no le debio hacer mucha gracia que se pudiera hablar mal de su persona en su propia casa, (pues todo el suelo ingles se considera propiedad de la corona), por lo que ésta emitio un decreto el cual prohibia hablar mal de la reina y del gobierno en general sobre suelo Inglés.

De ahí que desde entonces, los oradores de Speakes's Corner, hagan sus discursos sobre un cajón de madera o similar, y así no pisar suelo Ingles, (que listos estos Guiris).

La cuestión es que he conocido el Speaker's Corner en castrillón.

Estaba trabajando en el Ayuntamiento, y cuando salí a la calle me encuentro a este hombre sobre su cajón.

No se como será la ley de Castrillón, si se podrá o no hablar sobre su suelo mal del gobierno, pero ahi estaba.

Hablando con unos de sus Fans, me dijo que cada miercoles, a la misma hora, se pone delante del Ayuntamiento de Castrillón, y suelta su discurso.

Y no solo lo hace en Castrillón, al parecer se recorre varios Ayuntamientos cercanos, yo como no soy de la zona, pues no lo conocia.

La verdad que lo que hace no es mucho más diferente que tener un Blog o  Facebook, el solo expresa publicamente su opinión del mundo sin ofender a nadie ( nadie de los presentes).

Todo un personaje.

Además ese "FAN" que tenia, me dijo que era un hombre muy listo pero... que se le fue...

Yo porque estaba trabajando, que si no.... me quede con ganas de oir su discurso completo.

Todo un personaje. ¿Acabaré yo asi?, ¿Contando mis cronicas de las carreras sobre un cajón en mitad de la calle?.

Cualquier día.

Partida de Reconocimiento I Carrera del parque natural de Redes

Parece que la partida de reconocimiento de la I Carrera del Parque Natural de Redes es oficial, así que os resumo la informacion.

Fecha:      Sábado 13 de Noviembre

Hora:       11:00

Lugar:      Plaza del Ayuntamiento de RioSeco

Distancia: 10km aproximadamente

Aquí teneis el cartel (perdonar, lo hice en 5 minutos que tenia libre)

Ademas, Hector tiene pensado montar una ducha en un local de Rioseco donde nos podremos cambiar, duchar... más facilidades imposible.

Y que no falten las cámaras de fotos, pues la zona merece la pena.

Así que no hay escusa, el que quiera más informacion podeis mandarme un e-mail o consultar en el Foro Correr en Asturias.

Es una muy buena oportunidad de disfrutar de esta bellisima ruta, pues como todos sabemos, el dia de la carrera, no esque uno vaya mirando precisamente el paisaje jejej.

O simplemente el que le apetezca pasarselo bien el Sábado, el ritmo será siempre el que podamos seguir todos de forma cómoda.

Animarse todo el mundo.

De nuevo si no existe la inventamos

Esto esta muy mal repartido, el fin de semana pasado tres carreras populares y este ninguno.

Pero ¿Acaso eso es problema para nosotros?

Ya que se está poniendo de moda esto de las quedadas para correr, y la verdad que casi me lo paso hasta mejor que en la propias carreras, pues que mejor fin de semana para organizar una que este.

Así que mi amigo Hector Moro, nos ha propuesto acercarnos este Sabado hasta el parque de Redes, para conocer el recorrido de la I Carrera Popular Parque Natural de Redes

Son algo más de diez kilómetros

 Os aseguro que esta gente están haciendo un trabajo estupendo preparando la carrera, la camiseta técnica que van a dar es una pasada (yo soy un poco privilegiado y ya tengo).

Camiseta de la carrera

Y este sábado tenemos una gran oportunidad de conocer la ruta, tanto para los que tengan pensado correrla en diciembre, como los que simplemente les apetezca salir a rodar el Sábado.

Por lo que os animo a todo, incluso es una muy buena oportunidad de llevar al típico amigo o pareja que no se atreve a poner un dorsal, para que vea el gran ambiente que existe en este deporte.

En cuando sepa la hora y el lugar en concreto para quedar el Sábado os iré informando, y los que tengáis pensado ir podeis apuntaros en el Foro correr en Asturias, o simplemente presentaros ahí el mismo dia.

Llegamos

Despues de un año corriendo, me he acostumbrado a verme en fotos corriendo los fines de semana, la mayoria de mi amigo Rodri.

Pero lo que todavía se me hace rarísimo es verme en videos...

No se, siempre me veo muy lento, o que corro raro... la verdad que casi mejor a veces es no verlos.

Pero este fin de semana me ha gustado mucho el vídeo de meta de la Media Maraton de Avilés, por los ánimos de Carmen por su puesto, y por ver que incluso con el cansancio y la sobrecarga que arrastraban mis piernas, al verme  parece que no iba tan mal. Mucho mejor que el final de la de Nava, (final y principio)

Lo que pasa es que después de la media de Langreo, siempre que hago un tiempo peor en una carrera... pues como que parece que queda ahi la espina. Y por intentar mejorarlo luego pago las consecuencias.

En fin a lo hecho pecho.

Ahi os lo dejo para que juzgueis, teneis el resto de los videos colgados del Foro Correr en Asturias, por el señor Belar, que aunque hay que reñirle un poco por no haber corrido la media maraton de su casa, ahí estuvo animando.

Como veis Miguel (Trankos), 100 metros mas y me pilla, si esque... voy pa peor.. cualquier dia hasta me pasa jajajaja... es broma, me queda mucho para estar a su nivel, lo que pasa que si yo estoy pasado de kilometros, Miguel ni os cuento....